6 Tips Merawat Kesehatan Mata Agar Terhindar dari Mata Minus Atau Plus, Perhatikan Ya!

RADARPEKALONGAN - Bagaimana tips merawat kesehatan mata agar terhindar dari mata minus atau plus sangatlah penting kalian ketahui dan kalian terapkan sedini mungkin.

Lantas bagaimaan tips merawat kesehatan mata agar terhindar dari mata minus atau plus tersebut? Berikut ini ulasannya untuk kalian semua.

1. Rutin Memeriksakan Mata

Tips pertama dalam merawat kesehatan mata agar terhindar dari mata minus atau plus adalah dengan rutin memeriksakan mata kalia ke dokter mata. Pemeriksaan ini maksimal setahun sekali.

Hal ini dilakukan agar dokter nantinya dapat mengetahui kondisi mata kalian, serta apabila mata kalian bermasalah, bisa ditangani sesegera mungkin agar tidak semakin menyebar luas dan parah.

BACA JUGA:8 Rekomendasi Jus Buah Cegah Mata Buram agar Penglihatan Tetap Normal

BACA JUGA:Tinggi Vitamin A, Daftar Suplemen Anti Minus Terbaik agar Mata Tidak Buram

2. Hindari Penggunaan Smartphone terlalu sering

Siapa nih yang tidak bisa hidup dan selalu memainkan barang canggih tersebut setiap hari? Setelah membaca artikel ini, kami harap kalian semua bisa mengurangi penggunaan smartphone tersebut.

Sebab, layar smartphone apalagi jika kalian memainkannya dengan terlentang, dapat menyebabkan mata lelah dan kering. Sehingga dapat membuat jarang pandang menjadi kabur.

Selain tidak baik untuk mata, dengan sering bermain menggunakan Smartphone, daya ingat dan kecerdasan kalian pun akan kalah jika dibandingkan dengan anak-anak yang bermain di luar bersama teman-teman.

Karena, jika kalian sering memainkan smartphone, kalian akan menjadi masyarakat yang individualis, tidak bisa bersosialisasi, dan berkomunikasi.

BACA JUGA:Hidup Sehat Tulang pun Sehat! Inilah 4 Cara menjaga Kesehatan Tulang, Dijamin Ampuh Usir Osteoporosis

BACA JUGA:Yuk Baca Ini! 7 Cara Pengobatan Osteoporosis pada Lansia, Segera Obati Sebelum Parah

Sumber: