Wajib Tahu! 5 Manfaat Kolagen untuk Merawat dan Menjaga Kesehatan Tubuh dari Ujung Rambut Sampai Ujung Kaki
manfaat kolagen untuk merawat dan menjaga kesehatan tubuh-ilustrasi manfaat kolagen untuk merawat dan menjaga kesehatan tubuh-freepik.com
Tidak hanya itu saja, Vitamin C dan zinc juga diperlukan untuk menbantu tubuh membuat kolagen sendiri untuk struktur dan fungsi tubuh.
Sementara tu, beberapa makanan yang mengandung nutrisi yang dapat membantu meningkatkan kolagen dalam tubuh yakni mulai dari ikan, telur, kaldu tulang, buah bei, hingga buah citrus seperti jeruk, lemon, dan grapefruit. (*)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
