Praktikkan Yuk! 5 Cara Merawat Kesehatan Tubuh Menurut Ajaran Islam Berdasarkan Anjuran Nabi Muhammad SAW

4. Tidak Minum Khamr

Selain menghindari makanan haram, kalian juga tidak diharamkan untuk meminum Khamr. Mengenai minuman khamr sudah dijelaskan pada  salah satu ayat Al-qur'an yaitu pada surat Al-Maidah ayat 90-91 yang artinya:

"Hai oeang-orang yang beriman, sesungguhnya meminuman khamr, berjudi, berkorbanuntuk berhala, mengundi nasih dengan panah adalah perbuatan keji termausk perbuatan syaithan. 

Maka jauhilah perbuatan-perbuatan tersebut agar kamu mendapat keberuntungan. 

Sesungguhnya syaithan itu bermaksud hendak menimbulkan permusuhan dan kebencian diantara kamu lantaran meminum khamr dan berjudi itu, dan menghalangi kamu dari mengingat Allah dan shalat. Maka berhentilah dari (mengerjakan pekerjaan itu)"

BACA JUGA:Dapat Menjaga Kesehatan Mata, Berikut 5 Manfaat Multivitamin untuk Kesehatan yang Perlu Kamu Ketahui

BACA JUGA:Praktis dan Sangat Mudah, Berikut Ini Tips untuk Menjaga Kesehatan Mata, Agar Mata Jadi Terang dan Sehat

5. Puasa

Cara merawat kesehatan tubuh menurut ajaran Islam yang terakhir adalah puasa. Selain merupakan rukun islam ke 3, dengan berpuasa kalian pun dapat menjaga kesehatan tubuh.

Bahkan, ada beberapa penelitian yang mana membuktikan bahwa dengan berpuasa dapat menjaga kesehatan tubuh kalian.

 Salah satunya adalah penelitian yang dimuat di Journal Of American Heart Association yang menemukan bahwa puasa selama Ramadhan, bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah, berat badan, dan kadar lemak tubuh.

Itulah beberapa cara merawat kesehatan tubuh yang dianjurkan Nabi Muhammad SAW untuk para umatnya. 

Yuk jalankan semua ajaran tersebut mulai dari sekarang agar kesehatan tubuhmu terjamin, terbebas dari berbagai penyakit sampai tua nanti. (ANA)

Sumber: