Ampuh Cegah Osteoporosis, Inilah Manfaat Minum Susu Setiap Pagi

Buat kamu yang mulai mengalami gangguan mata, alanglah baiknya juga minum susu. Bisa menyehatkan mata dan gigi. 

4. Menjaga Produksi Sel Darah Merah

Tak hanya bisa menjaga sistem metabolisme tubuh, tapi bisa juga memproduksi sel darah merah. Salah satu manfaat minum susu setiap pagi yang jarang orang tahu. 

Susu secara tak langsung bisa mencegah sakit kekurangan darah. Susu ini memenuhi sel darah merah yang ada di dalam tubuh.

5. Menjaga Daya Tahan Tubuh

Daya tahan tubuh juga bisa ditingkatkan melalui rutin minum susu. Salah satu manfaat minum susu setiap pagi yang menakjubkan. 

Susu dengan kandungan gizi yang ada bisa menjaga kesehtan tubuh. Daya tahan agar tetap sehat dan segar fit seharian.

6. Mencegah Osteoporosis

Terakhir kandungan vitamin D yang tinggi juga bisa menjaga tulang tetap sehat dan tidak keropos. Teknisnya kandungan vitamin D menyerap kalsium yang ada pada susu. 

Sehingga setelah diserap, maka kepadadatan tulang pun tetap terjaga dengan baik. Tulang pada usia dewasa akan terawat dengan baik. 

Dari tulang yang sehat, maka pengeroposan tulang pun terhindarkan. Karena lapisan tulang mengalami penebalan secara terus menerus. 

Itulah beberapa manfaat minum susu setiap pagi. Kandungan nutrisi di dalam susu akan membuat organ tubuh terawat dengan baik. (*)

Sumber: alodokter