Kuatkan Tulang Lansia, Inilah Jus Buah Sehat dan Menyegarkan yang Ampuh Cegah Radang Sendi

Kandungan vitamin D memang dikenal sangat baik untuk memicu kalsium agar memberikan nutrisi pada tulang. Lansia bisa membuat jus buah sehat dan menyegarkan dari buah jeruk. 

BACA JUGA:Penderita Osteoporosis Wajib Tahu! 7 Jenis Makanan yang Dapat Menguatkan Tulang untuk Penderita Osteoporosis

Sangat direkomendasikan agar para lansia untuk mengonsumsi jeruk ini sebagai camilan maupun sebagai minuman penyegar. Karena kandungan vitamin yang benar-benar menyahatkan tulang. 

Itulah beberapa jenis jus buah sehat dan menyegarkan yang bisa diminum lansia. Terbukti manjur mencegah osteoporosis. (*)

Sumber: