Mudah Dibuat, Ini 4 Menu Olahan Pisang yang Lezat Cocok untuk Diet

- 150 ml susu low fat

- 1 buah pisang

- 1 sdt minyak zaitun atau bisa jenis minyak lainnya.

BACA JUGA:5 Ide Mengolah Alpukat Menjadi Menu Makanan Diet yang Tidak Membosankan

Untuk cara membuat sama seperti membuat pancake pada umumnya. Campurkan semua bahan dalam wadah baskom sebagai adonan pancake, aduk semua bahan sampai benar-benar menyatu.

Panaskan wajan, oleskan sedikit minyak, dan tuangkan 2 sdm adonan pancake ke atas wajan. Tunggu sekitar 1-2 menit sampai muncul rongga dipermukaan adonan, kemudian balik agar sisi yang di atas juga matang sempurna.

Jika sudah berwarna coklat keemasan, angkat pancake dan taruh di atas piring. Kamu bisa menambahkan toping lagi berupa irisan buah pisang, dan madu agar lebih lezat.

2. Oatmeal Pisang

Menu yang juga tidak kalah simple untuk dibuat. Oatmeal juga sering dijadikan menu andalan sarapan saat diet.

Untuk menambah kandungan nutrisi pada semangkuk oatmeal sarapanmu, kamu bisa menambahkan potongan irisan pisang pada mangkuk oatmealmu.

Cocok sekali untuk dijadikan menu sarapan atau makan siang yang simple tapi juga enak dan bergizi.

3. Smoothie Pisang

BACA JUGA:Diet Menyegarkan! Berat Badan Bisa Turun dengan Minum Air Kelapa, Diet yang Cocok Bagi Bapak-Ibu Usia 50 an

Smoothie menjadi menu minuman andalan saat diet. Smoothie sendiri adalah buah atau sayur yang diblender dengan campuran bahan-bahan tertentu.

Beberapa bahan yang biasa digunakan untuk membuat smoothie seperti susu low fat, dan yoghurt. 

Sumber: