7 Khasiat Susu Jahe untuk Kesehatan, Persiapan untuk Menghadapi Musim Hujan

3. Meredakan Mual

Susu jahe berfungsi untuk meredakan mual. Terutama saat mabuk di perjalanan. Ampuh untuk menenangkan perut agar tak muntah.

Melansir dari Canadian Family Physician melaporkan bahwa susu jahe tidak cocok untuk ibu hamil. Ole karena itu sebaiknya jangan minum susu jahe. 

Wanita hamil perlu menghindari susu jahe kendati minuman ini ampuh untuk mengatasi mual mabuk perjalanan. 

4. Mencegah Sakit Tenggorokan

Salah satu khasiat susu jahe untuk kesehatan yang tidak bisa dibohongi adalah meredakan sakit tenggorokan. Sebab susu jahe berfungsi sebagai antiinflamasi untuk menangkal penyakit. 

Virus maupun bakteri dapat dipukul mundur agar tidak meningfeksi tenggorokan. Khususnya jahe panas atau hangat. 

5. Mencegah Insomnia

Kandungan magnesium yang ada di dalam susu akan membant umum cepat tidur. Sebab kandungan susu jahe ini bisa merelaksasi otot.

Selain itu memproduksi hormon melatonin dan serotonin. Dua hormon ini ampuh untuk memberikan rasa tenang dan bahagia. 

Buat kamu yang susah tidur di malam hari sangat disarankan untuk minum susu ini. 

6. Mengontrol Gula Darah Tubuh

Susu jahe juga bisa mencegah meningkatnya gula di dalam tubuh. Sebab minuman ini akan membuat perut cepat kenyang dan bertahan lama. 

Bisa mengontrol gula dengan membuat perut cepat kenyang. Jadi keinginan untuk makan yang mengandung pemanis. 

Secara medis susu jahe ini ampuh menurunkan A1C, insulin, trigliserida. Susu jahe bisa dikonsumsi dalam jangka panjang kalau akhirnya tidak berhasil. 

Sumber: