Lemak Musnah dengan 4 Jus Diet Pagi Hari dari Campuran Timun, Bikin Badan Langsing dan Kulit jadi Glowing

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Rutin minum jus diet pagi hari tentu akan memberikan banyak manfaat lho pastinya. Apalagi jika kamu membuatnya dengan perasaan gembira.

Pagi hari memang menjadi waktu yang baik untuk minum jus. Hal ini karena di dalam jus mengandung cukup banyak air dan serat yang bagus untuk melancarkan pencernaan di pagi hari. 

Nah, jus sendiri umumnya terbuat dari sayur dan juga buah-buahan. Keduannya sama-sama memiliki kandungan yang cukup baik untuk tubuh kita. 

Jika kamu ingin tahu eberapa manfaat dari mengonsumsi jus diet pagi hari diantaranya adalah, seperti berikut ini.

BACA JUGA:3 Variasi Jus Timun untuk Diet yang Bisa Bikin Celana Kamu Makin Longgar

1. Manfaat Minum Jus 
2. Melancarkan pencernaan
3. Menurunkan berat badan 
4. Mencegah kanker
5. Mencegah penuaan dini pada kulit 
6. Sebagai sumber energi
7. Meningkatkan imunitas tubuh
8. Mencegah Diabetes
9. Sumber antioksidan yang bagus untuk tubuh

Kamu juga bisa mengonsumsi jus diet pagi hari dari berbagai jenis sayur dan buah-buahan, namun disini bahan utama yang akan dipakai adalah timun. 

Timun sendiri mengandung air dan serat yang cukup tinggi, dan memiliki kandungan kalori yang rendah, jadi aman untuk dikonsumsi saat diet. 

Berikut ini adalah beberapa jus yang bisa kamu buat sendiri di rumah dan bisa kamu konsumsi secara rutin. 

BACA JUGA:Bye Perut Buncit dan Hai Kulit Glowing, Inilah 3 Minuman Diet Alami yang Kaya akan Manfaat

1. Jus Timun, Pisang dan selada

Jus diet pagi hari pertama yang bisa kamu konsumsi adalah jus timun yang dicampur dengan pisang dan selada. 

Pisang mengandung banyak serat yang bagsu untuk mengurangi nafsu lapar, karena kita akan merasa kenyang dalam waktu yang cukup lama. 

Selain itu pisang juga memiliki kandungan B5 yang dapat meningkatkan metabolisme, sehingga terjadi cukup banyak pembakaran kalori dan lemak di dalam tubuh. 

Sementara selada, sebagai salah satu jenis sayur yang pasti memiliki kandungan serat yang cukup tinggi dapat mencegah makan secara berlebihan, karena kita dapat merasa kenyang cukup lama.

Sumber: