Kata Siapa Real Food Ngga Enak? Berikut Ini Kreasi Menu dari Real Food yang Cocok untuk Diet dan Tetap Enak

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Di kalangan orang yang sedang diet, real food menjadi menu andalan untuk membantu menurunkan berat badan. Meski menggunakan bahan dari real food, tapi kamu tetap bisa mengkreasikan menu yang diet friendly tapi tetap enak lho.

Real food menjadi lebih populer setelah Dewi Hughes ikut memperkenalkan real food menjadi menu andalan dalam metode diet kenyang yang dijalaninya.

Real food sendiri adalah makanan yang tidak melalui proses pengolahan secara berlebihan. Sehingga bentuk, rasa, dan aroma masih hampir sama dengan aslinya.

Indikator real food adalah bahan makanan yang alami tumbuh dari tanah dengan disinari matahari atau bahan makanan dari hewani yang tentunya tanpa campuran bahan pengawet, pewarna, dan perasa.

BACA JUGA:Catat! 12 Ragam Pilihan Bahan Makanan Sehat dan Bergizi Sebagai Alternatif untuk Memulai Hidup Sehat

BACA JUGA:Daftar Bahan Makanan yang Baik Dikonsumsi saat Diet Rendah Karbohidrat, dan 3 Varian Menu yang Bisa Kamu Coba

Sehingga kandungan nutrisi pada real food tetap terjaga dengan kalori yang rendah. Dewi Hughes sendiri sudah membuktikan manfaat real food untuk menurunkan berat badan hingga 90 kg.

Manfaat dari real food memang sudah tidak diragukan lagi, namun banyak orang yang masih enggan mengkonsumsi real food karena dianggap makanan yang tidak enak.

Padahal ada banyak cara untuk mengkreasikan real food menjadi makanan yang enak namun tetap sehat dan cocok untuk diet. Berikut penjelasannya.

1. Real Food sebagai Menu Makanan Utama

Saat mulai melakukan diet, kita dianjurkan untuk menghindari makanan olahan seperti fried chicken, burger, olahan dari tepung dan sejenisnya.

Tapi jangan khawatir, kamu tetap bisa memenuhi asupan makanan dengan makanan enak meski berasal dari Real food.

BACA JUGA:7 Menu Sehat ala Dewi Hughes yang Mampu Bantu Turunkan Berat Badan hingga Puluhan Kilo

BACA JUGA:Anti Hambar! Resep Makan Siang Sehat untuk Diet Enak, Dijamin Bikin Dietmu Nggak Membosankan

Sumber: