5 Jus Detox Buah dan Sayur Penghilang Lemak Penyebab Perut Buncit

Sementara itu buah naga memiliki beberapa kandungan seperti serat yang bersifat prebiotik, jadi buah naga ini dapat membantu perkembangan bakteri baik di dalam usus, sehingga dapat mencegah penumpukkan lemak yang dapat menyebabkan perut buncit. 

Bahan untuk membuatnya:

• 1/2 buah pisang
• 1/2 buah naga 
• Ari putih dan es batu secukupnya 

Cara membuatnya:

1. Siapkan buah pisang dan buah naga yang sudah dikupas 
2. Potong-potong menjadi bagian yang lebih kecil 
3. Masukkan buah-buahan tadi ke dalam blender dan beri tambahan air dan es batu secukupnya
4. Blender semuanya sampai halus dan siap untuk disajikan 

2. Jus Pir dan Buah Naga 

Selanjutnya kamu bisa membuat jus dari buah pir dan buah naga, dan kedua buah ini juga bagus untuk meredakan panas dalam. 

BACA JUGA:6 Cemilan Orang Diet di Malam Hari yang Tetap Aman dan Ga Bikin Gendut, Salah Satunya Popcorn

BACA JUGA:Lemak Musnah dengan 4 Jus Diet Pagi Hari dari Campuran Timun, Bikin Badan Langsing dan Kulit jadi Glowing

Untuk kandungan pada buah pir sendiri adalah kaya akan kandungan air, tinggi serat serta rendah kalori. Perpaduan jumlah ketiga kandungan ini bagus untuk membantu prose pembakaran lemak yang ada di dalam perut. 

Sementara itu kandungan serat yang ada di dalam buah naga juga dapat membantu meningkatkan metabolisme, sehingga membantu proses pemabakran kalori dan lemak yang bersarang di dalam tubuh. 

Bahan untuk membuatnya:

• 1/2 buah pir
• 1/2 buah naga
• Air putih dan es batu secukupnya

Cara membuatnya: 

1. Cuci bersih semua buah-buahan, kemudian potong menjadi setengah bagian dan gunakan setengahnya saja 
2. Potong buah pir dan buah naga menjadi bagian kecil
3. Masukkan ke dalam blender dan haluskan bersama air putih dan es batu 
4. Jika sudah halus maka diap untuk disajikan 

BACA JUGA:Inilah 5 Manfaat Diet Kurma, Ternyata Ampuh Turunkan Berat Badan secara Efektif

BACA JUGA:Jangan Salah Pilih! Inilah Daftar Makanan yang Harus Dihindari ketika Melakukan Diet Keto

3. Jus Pir dan Timun 

Jus pir dan timun bisa menjadi rekomendasi jus detox buah dan sayur yang berikutnya. Kedua buah ini sama-sama memiliki kandungan air yang cukup tinggi.

Sumber: