Udah Diet dan Konsumsi Real Food Tapi BB Masih Stuck? Mungkin 4 Hal Ini Masih Dilakukan

Kebutuhan air putih setiap orang memang berbeda. Cari tahu kebutuhan air putih harianmu kemudian mulai buat jadwal mengkonsumsi air agar kebutuhan air harianmu terpenuhi.

BACA JUGA:Berhasil Turunkan hingga 90 Kg dalam Sekejap, Begini Cara Diet Kenyang ala Dewi Hughes yang Simpel dan Murah

Saat diet real food kamu tidak hanya bisa memenuhi kebutuhan air dari mengkonsumsi air putih.

Agar lebih menyenangkan kamu bisa penuhi kebutuhan airmu dari mengkonsumsi infused water air kelapa atau dari buah-buahan yang memiliki kandungan air tinggi.

Nah itu tadi kebiasaan yang perlu dihindari untuk bisa mendukung di atribut menjadi lebih optimal. Karena selain bagus untuk menurunkan berat badan konsumsi rumput juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.(*)

Sumber: