Cegah Pengapuran Tulang, Ini Dia Manfaat Jus Tomat dan Wortel yang Menyehatkan Tubuh

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Jus tomat dan wortel merupakan minuman yang menyahatkan. Manfaatnya untuk kesehatan tubuh cukup banyak. 

Tidak hanya untuk menyehatkan mata, tapi juga untuk kesehatan lainnya. Perpaduan dua bahan jus ini rasanya sudah pasti menyegarkan. 

Baik jus tomat maupun wortel selain enak untuk bahan masakan, enak juga dibuat jus. Sebab mengandung serat yang cukup tinggi untuk tubuh. 

BACA JUGA:Wajah Glowing Permanen dalam 1 Malam dengan Masker Tomat, Ini Dia 5 Cara Membuat Masker Tomat yang Benar

BACA JUGA:Khasiat Jus Timun untuk Orang Tua Usia 40-an Tahun, Bisa Cegah Pengeroposan Tulang

Kandungan vitamin dan nutrisi di dalamnya lebih tinggi ketimbang sudah dimasak. Sangat disarankan untuk konsumsi jus tomat dan wortel kerana kandungan vitaminnya masih asli.

1. Mencegah Risiko Osteoporosis

Ternyata salah satu manfaatnya bisa mencegah tulang dari risiko osteoporosis. Hal ini karena adanya kalsium dan vitamin K di dalamnya. 

Dua nutrisi ini bisa meningkatkan kesehatan tulang. Vitamin K membantu meningkatkan kinerja kalsium agar memberi nutrisi pada tulang secara optimal. 

Sementara kalsium sendiri adalah mineral yang dibutuhkan oleh tubuh. Sehingga keduanya saling melangkapi. 

2. Menjaga Berat Badan

Manfaat selanjutnya yaang bisa dirasakan untuk tubuh adalah bisa menjaga berat badan. Tujuannya agar berat badan bisa ditekan untuk tidak bertambah. 

Dalam jangka panjang bisa mencegah tubuh dari bahaya obesites. Sehingga bisa hidup sehat lebih lama di dunia ini. 

Namun sebenarnya jus tomat dan wortel ini mengandung serat yang tinggi. Sehingga bisa mengurangi asupan kalori di dalam tubuh. 

Sumber: