5 Jenis Jus Sayuran Penurun Berat Badan, Bikin Langsing dan Tampak Awet Muda

RADARPEKALONGAN - Jus sayuran penurun berat badan ternyata cukup efektif untuk membantu menurunkan berat badan dan tentunya membuat kita sehat. 

Jika seseorang ingin menurunkan berat badan, maka biasanya mereka akan cenderung mengonsumsi beberapa makanan atau minuman yang lebih alami dan menyehatkan. 

Beberapa olahan makanan alami dan menyehatkan yang biasa dikonsumsi oleh orang yang sedang diet adalah jenis jus-jusan. 

Tidak hanya jus buah saja, tapi beberapa orang yang juga memilih mencampurnya dengan jenis buah-buahan, dan bahkan ada yang hanya mengonsumsinya buah-buahan saja. 

BACA JUGA:Efektif Bakar Lemak Perut! Inilah Waktu yang Tepat Minum Air Jahe dan Lemon untuk Diet

BACA JUGA:Menu Sarapan Diet Simpel Namun Tetap Kenyang dan Sehat, Apa Saja Menunya? Simak Penjelasan Ini

Karena pada artikel ini akan lebih membahas tentang sayur, maka jus yang kali ini akan dibahas kandungan dan manfaatnya adalah jus sayuran. 

Berikut ini terdapat beberapa jus sayuran yang cukup ampuh untuk membantu menurunkan berat badan. Oleh karena itu simak saja pembahasan pada artikel ini sampai habis. 

Jenis Jus Sayuran Penurun Berat Badan 

1. Jus Kol 

Jus pertama yang bisa kamu konsumsi adalah jus kol. Menurut beberapa ahli gizi di SCI Internasional Hsopital di Inida, mengatakan bahwa kol dapat membantu menjaga kondisi tubuhmu agar tetap bugar. 

Sayur kol memiliki kalori yang cukup rendah, sehingga mampu cukup aman, tidak akan menimbulkan kenaikan berat badan yang dapat menimbulkan obesitas. 

BACA JUGA:Menu Makan Siang Rendah Kalori dan Cocok untuk Diet, Apa sajakah? Yuk Intip

BACA JUGA:5 Manfaat Jahe dan Serai untuk Diet, Bisa Bantu Mengurangi Nafsu Makan

Sumber: