Ini Daftar Menu Sarapan Untuk Diet Pemula Dalam Seminggu, Bikin Kenyang Tanpa Takut Kalori Datang

Kali ini bisa menggunakan menu sarapan yang tidak biasa. Yakni makan nasi 1/4 porsi, tempe bacem 2 potong dan sayur acar yang terdiri atas timun dan wortel. Minumanya dan camilanya sama saj ya, yakni dengan air putih.

6. Menu Sarapan Diet Hari Keeenam

Kali ini bisa menggunakan menu nasi 1/4 porsi, oseng tauge dan tahu serta bisa ditambahkan dengan makan buah potong yang segar. Minumannya bisa dengan air putih.

7. Menu Sarapan 

Untuk menu sarapan kali ini bisa menggunakan nasi putih 1/4 porsi, ditemani dengan sayur caopcay kering atau yang tanpa kuah. Sedangkan untuk minumanya bisa dengan air putih ya.

Itulah beberapa menu sarapan untuk diet pemula dalam seminggu. Pastikan Anda menngikuti menu diet yang seperti diatas sebab jika dilakukan dengan konsisten maka biasa menurunkan berat badan dengan efektif. (*)

Sumber: