Diet Anti Gagal! Tips Olahan Telur yang Bikin Diet Berhasil, Dijamin Badan Langsing dan Jauh dari Kata Lapar

BACA JUGA:Begini Cara Membuat Minuman Jahe dan Jeruk Nipis untuk Diet, Ternyata Baik untuk Menurunkan Berat Badan

BACA JUGA:3 Resep Sayur Diet Mulai dari Makanan sampai Minuman, Bikin Kenyang Lebih Lama dan Anti Gemuk!

Selain ada aturan terkait makanan yang harus dimakan atau boleh dimakan. Ada juga jenis makanan yang tidak boleh dimakan alias harus dihindari. Berikut beberapa jenis makananya : 

- Daging yang mengandung lemak

- sayuran yang mengandung lemak, diantaranya kentang, kacang-kacangan, jagung dan kacang polong

-Buah yang tinggi karbohidrat yakni pisang dan mangga

- Biji-bijian dan turunanya,  diantaranya nasi putih, barley, soba, farro dan roti

- Makanan yang sudah diolah, diantaranya sosis, makanan ciki dan makanan siap saji

Untuk minumanya, dalam diet telur ini lebih baik menghindari minuman soda, jus, teh dan kopi yang mengandung pemanis.

Itulah beberapa tips olahan telur yang bikin diet berhasil. Pastikan Anda terus menerapkanya menjadi menu diet yang sehat untuk mendapatkan hasil diet yang sesuai harapan. Selamat mencoba.

Sumber: