Begini 9 Cara Mencegah Penyakit Gula Darah, Yuk Lakukan Mulai dari Sekarang!

Cara mencegah penyakit gula darah salah satunya dengan bersyukur. Dengan bersyukur akan menghindarkan diri dari rasa stres. 

Rasa stres berlebih bisa mengakibatkan resistensi insulin. Maka salah satu cara terbaik sebaiknya seringlah untuk bersyukur atas segala yang terjadi.

BACA JUGA:Ini Dia 11 Manfaat Brokoli untuk Kesehatan Tubuh yang Tak Kalah dengan Susu Lansia

Cara tersebut bisa menurunkan tingkat keteganagan saraf. Sehingga sel saraf benar-benar rileks agar tubuh bisa mengolah gula di dalam darah lewat sensivitas insulin. 

Itulah bebebrapa cara mencegah penyakit gula darah yang bisa dilakukan untuk bisa hidup lebih panjang lagi. (*)

Sumber: