Cara Menggunakan Minyak Zaitun untuk Diet dan Bikin Langsing, Mau Coba? Begini Caranya

Medium-chain triglyceride (MCT) bisa membantu mempertahankan atau menurunkan berta badan secara sehat. Dengan hal ini maka makan dengan minyak zaitunpun masih aman dan berat badan aman. 

Selain itu, ternyata dengan adanya MCT ini maka bisa menurunkan nafsu makan. Hal ini karena MCT ini bisa menimbulkan perasaan rasa kenyang. Dengan demikina, tidak mudah nyemil lagi dan kalori dalam tubuh juga akan dibatasi.

Tak hanya itu ternyata, MCT ini dapat dipecah dan diserap oleh hati yang kemudikan dijaidikan sebagai energi tubuh untuk menjalankan aktivitas padat setiap hari. Dengan hal ini maka akan semakin banyak kalori yang bisa terbakar juga.

Itulah beberapa cara menggunakan minyak zaitun untuk diet dan bikin langsing. Perlu Anda lakukan untuk bisa mendukung diet dan bikin langsing. Selain itu jangan lupakan olahraga juga, sebab sangat penting untuk kesehatan dan membakar kalori dalam tubuh.

Sumber: