Cara Menggunakan Minyak Zaitun untuk Diet dan Bikin Langsing, Mau Coba? Begini Caranya

Dengan menekanya nafsu makan ini menyebabkan asupan kalori didalam tubuh akan turun sebab tubuh tidak lagi memberikan jenis makanan lain selain makanan hambar tadi. 

BACA JUGA:Begini Cara Melakukan Diet Telur yang Bikin Badan Langsing, Dijamin Nyesel Kalau Nggak Coba

BACA JUGA:Langsing Alami dengan Diet Telur! Berat Badan Turun 11 kg Dalam 2 Minggu, Yakin Nggak Mau Coba?

2. Minyak Zaitun Dicampur Lemon

Cara ini juga bisa menjadi alternatif dalam menggunakan minyak zaitun yang mendukung diet. Campuran lemon ini dipercaya membantu proses diet, sebab kandungan vitamin c yang tinggu dan kandungan asam lemak tak jenuh pada minyak zaitun mampu menurunkan berat badan. 

Vitamin C ini digunakan untuk membentuk karnitiN. Karnitin ini berfungsi menganggkut lemak yang kemudian akan dipecah menjadi sumber energi untuk kegiatan sehari-hari. 

3. Minyak Zaitun dengan Air Gula

Dengan menambahkan  gula dala cara ini maka bisa menambah kalori yang masuk dalam tubuh, namun rasanya masih belum lezat. Sehingga tubuh juga masih belum memiliki nafsu makan yang lebih lagi. 

Sedangkan gula ditambahka untuk meningkatkan kalori yang akan digunakna untuk menjaga tubuh agar tetap vit. Bagaimanapun diet yang baik harus selalu bisa memahami kebutuhan yang seimbang.

Selain itu ternyata ada beberapa alasan mengapa minyak zaitun ini bisa aman digunakan sebagai bahan untuk diet, hal ini karena: 

1. Minyak Zaitun Mengandung Asam Lemak Tak Jenuh Tunggal yang Tinggi

Salah satu alasan mengapa harus menggunakan minyak zaitun untuk diet yakni karena mnegandung asam lemka tak jenuh tunggal yang tinggi. Asam lemak tak jenuh tersebut bisa membantu dalam mengontrol berat badan, sehingga berat badan tidak mudah naik.

BACA JUGA:Jangan Lakukan Ini! Ini Kesalahan Penggunaan Telur yang Bikin Gagal Diet

BACA JUGA:Segini Jumlah Kalori Putih Telur, Apakah Masih Tergolong Bagus Untuk Diet? Simak Penjelasanya

2. Minyak Zaitun Mengandung MCT

Sumber: