Inilah 7 Minuman untuk Jaga Kebugaran Tubuh? Kaya Vitamin dan Mineral

Selanjutnya minuman untuk jaga kebugaran tubuh salah satunya adalah pepaya dan mangga. Dua buah ini mengandung nutrisi dan vitamin untuk tubuh. 

Kandungan beta karoten, vitamin E, zat besi, seng mampu membuat bugar tubuh. Cocok untuk kamu yang ingin mendapatkan manfaat kesehatan untuk tubuh.

4. Jus Buah Kurma dan Alpukat

Dua jenis buah ini mengandung serat yang tinggi. Cocok dijadikan sebagai minuman yang memberikan kesehatan pada tubuh. 

Tubuh yang sehat akan membuat bugar. Kebugaran tubuh penting agar tidak gampang sakit. Alpukat mengandung vitamin A dan kandungan gizi lainnya di dalam tubuh.

BACA JUGA:Ampuh Turunkan Kolesterol Jahat, 6 Manfaat Kombinasi Jus Buah Nanas dan Timun untuk Tubuh

BACA JUGA:7 Kombinasi Jus Buah untuk Kolesterol agar Bisa Mencegah Serangan Jantung

5. Jus Pisang dan Buah Naga

Minuman untuk jaga kebugaran tubuh dari kombinasi buah-buahan selanjutnya adalah buah pisang dan buah naga. Dua buah ini mengandung vitamin B2, B3, dan C.

Cocok untuk dijadikan minuman yang dapat menunjang kesehatan tubuh. Kamu bisa minum jus ini untuk mendapatkan manfaat yang besar untuk tubuh.

Kamu bisa memanfaatkan minuman jus yang menyegarkan ini untuk tubuh. Sehingga tubuh tetap bugar dan memiliki stamina.

6. Jus Buah Apel dan dan Pir

Dua buah yang hampir mirip ini bisa dijadikan sebagai minuman jus yang menyegarkan. Tentunya mengandung vitamin C yang tinggi di dalamnya. 

Campuran buah ini ampuh untuk menjaga kesehatan tubuh. Sebab kandungan vitamin C akan membentuk antibodi yang kuat untuk tubuh dalam melawan radikal bebas.

7. Jus Buah Pepaya, Lemon dan Nanas

Sumber: