Waspadalah! Apakah Aman Makan Jagung Bakar di Perayaan Tahun Baru Ketika Sedang Diet? Begini Penjelasanya

Oleh sebab itu perlu makan makanan yang utamanya mengandung kalori yang rendah. Pasalnya jumlah kalori yang tinggi tidak baik untuk diet. 

Bagi Anda yang memiliki rencana merayakan tahun baru bersama keluarga, teman ataupun kerabat perlu berhati-hati dalam memilih menu makanan, apalagi Anda yang sedang diet.

BACA JUGA:Menu Diet yang Manjur Bikin Langsing dan Nggak Bikin Isi Dompet Kosong, Apa Saja? Yuk Intip Daftarnya

BACA JUGA:Bolehkah Diet Teh Hijau dan Lemon? Begini 4 Manfaat yang Akan Kamu Peroleh

Pasalnya banyak menu yang mengandung kalori yang tinggi dan tidak baik untuk diet. Salah satunya yakni jagung bakar. Jumlah kalori jagung bakar ini bisa mencapai 143 kalori. 

Hal ini karena jagung bakar biasanya diolah dengan cara diolesi berbagai bumbu dan bahan, salah satunya yakni margarin. Margarin inilah salah satu penyumbang kalori dalam jagung bakar, sehingga perlu membatasi untuk mengonsumsinya.

Jika Anda ingin tetap mengonsumsi menu jagung pada saat perayaan tahun baru maka bisa pilih menu jagung rebus daripada jagung bakar. Hal ini karena jumlah kalori didalam jagung rebus ini hanya 35 kkal untuk 100 gram jagung. 

Jumlah kalori tersebut tentu jauh lebih rendah dibandingkan dengan jagung bakar. Dengan hal ini, menu jagung rebus ini lebih baik untuk diet dibanding jagung bakar. 

Perlu berhati-hati juga pada malam perayaan tahun baru biasanya banyak menu makanan dan jajanan yang menggugah selera namun memiliki kalori yang tinggi. 

BACA JUGA:Sudahkah Anda Tahu? Berikut Ini Cara Anti Ribet Mengecilkan Paha, Bikin Langsing Tanpa Nyiksa

BACA JUGA:Pengen Nyemil Tapi Takut Gagal Diet? Tenang Berikut Ada Resep Camilan Sehat, Lezat dan Aman Untuk Diet

Menu tersebut diantaranya sosis bakar, bakso bakar, daging lemak bakar, samyang dan lain-lainya. Tentu saja Anda tak bisa menghindari begitu saja menu enak tersebut dalam perayaan tahun baru jika tidka punya tekad kuat untuk mencapai target diet. 

Sekarang terjawab sudah dari pertanyaan apakah aman makan jagung bakar di perayaan tahun baru ketika sedang diet. Jawabnya tidak baik sebab kandungan kalori dalam jagung bakar tergolong tinggi. (*)

Sumber: