Daftar Pantangan Makanan Bagi Penderita Asam Lambung untuk Usia 40-an Tahun

BACA JUGA:Jus untuk Asam Lambung Tinggi yang Cocok Buat Lansia 50-an Tahun ke Atas

3. Makanan Pedas

Selanjutnya pantangan makanan penderita asam lambung salah satunya makanan pedas. Sebab mengandung bahan cabai terlalu tinggi.

Cabai ini mengandung capsaicin. Senyawa ini bisa memicu iritasi pada tenggorokan dan asam lambung naik.

4. Makanan Gorengan 

Makanan yang digoreng juga bisa membuat asam lambung naik. Gorengan merupakan pantangan makanan penderita asam lambung usia 40-an tahun. 

Gorengan yang mengandung lemak ini bukan saja bikin asam lamak naik, tapi bisa memicu obesitas. Oleh karena itu dihindari supaya tidak menyebabkan sakit maag tambah parah.

BACA JUGA:Daftar Jus Buah dan Sayur yang Bisa Menjaga Sendi Lansia Tetap Kuat di Usia 60 Tahun ke Atas

BACA JUGA:6 Rekomendasi Jus Buah Kaya Vitamin C yang Efektif Buat Jaga Kesehatan Sendi Lansia

5. Minuman Berlkohol

Minuman yang satu ini berfungsi untuk mengontrol sakit asam lambung. Dampaknya terhadap lambung bisa membuat sensasi terbakar.

Membuat sfingter esofagus bawah melemah. Ketika esofagus melemah maka asam lambung mudah terdorong keluar.

6. Minuman Kopi

Kopi mengandung kafein yang tinggi. Sehingga lebih baik buat penderita asam lambung usia 40-an tahun sebaiknya dihindari.

Penyakit GERD ini bisa dicegah dengan tidak minum kopi yang mengandung kafein tinggi. Sebab membuat esofagus lambung mudah terbuka.

Sumber: