Apa Manfaat Kalsium bagi Tubuh Selain Sehat untuk Tulang? Yuk Simak Selengkapnya di Sini

Saat tubuh memompa kalsium menuju otot, maka otot menjadi lebih rileks. Membuat otot terhindar dari kram saat berolahraga.

7. Kalsium Bisa Mencegah Sakit Jantung

Sebuah penelitian di Cedars- Sinai Heart Institute Amerika Serikat menemukan fakta bahwa penderita serangan jantung terjadi lebih sering karena tubuh kekurangan kalsium.

Ternyata memang ditemukan kekurangan kalsium bisa meningkatkn risiko sakit jantung. Kandungan kalsium di dalam tubuh bisa menjaga tekana darah dalam kondisi normal.

BACA JUGA:Apa Efek Samping Mengkonsumsi Buah Apel Berlebih? Inilah 7 Dampak Buruk Makan Apel Berlebih dan Perut Kosong!

BACA JUGA:6 Pilihan Jus Buah yang Mengandung Kalsium dan Vitamin D, Bermanfaat untuk Perkuat Tulang

Tekanan darah yang sering terjadi ini bisa meningkatkan serangan jantung. Maka penting untuk mencukupi asupan kalsium di dalam tubuh.

Itulah beberapa manfaat kalsium bagi tubuh. Ternyata manfaatnya tak hanya bisa meningkatkan kepadatan tulang saja. (*)

Sumber: