7 Menu Jus Buatan Sendiri untuk Menjaga Stamina, Kuatkan Daya Tahan Tubuh dan Cocok untuk Lansia

Jus dari daun selada dan bayam dapat meningkatkan produksi antibodi, serta meningkatkan proliferasi sel. 

7. Jus jeruk, wortel, dan apel 

Perpaduan ketiga buah dan sayur ini menjadi salah satu minuman yang ideal untuk meningkatkan kekebalan tubuh.

Jika digabungkan, ketiga sumber ini memberi monuman kandungan vitamin A, vitamin B-6, potasium, dan asam folat yang tinggi, yang mampu menghasilkan energi dalam sistem kekebalan tubuh, mendukung reaksi biokimia dalam sistem kekebalan tubuh.

BACA JUGA:Minuman di Pagi Hari Bikin Lemak Rontok, Ayo Buat Jus Tomat dan Apel untuk Diet seperti Berikut Ini

BACA JUGA:Penderita Kolesterol Yuk Merapat! Inilah Daftar Jus Buah yang Ampuh Menurunkan Kolesterol, Praktis Buatnya!

Itulah pilihan menu jus buatan sendiri untuk menjaga stamina tubuh yang dapat kamu konsumsi kapan saja. (*)

Sumber: