3 Jus Apel Mix untuk Diet yang Mengenyangkan, Cocok untuk Sarapan Pagi tanpa Kalori yang Tinggi

Bahan:

• 2 buah apel malang atau apel hijau 
• 4 batang seledri besar 
• Air dan es batu secukupnya 

BACA JUGA:Diet Ngga Harus Mahal! Ini Ragam Jus Buah dan Sayur untuk Diet yang Sehat dan Murah, Kantong Dijamin Aman

BACA JUGA:Sedang Diet Bingung Ngemil Apa? Kenali Ini Yuk 5 Manfaat Pisang yang Cocok sebagai Cemilan Diet

Cara membuat: 

1. Cuci bersih apel dan seledri, lalu potong-potong buah apel dan batang seledrinya saja 
2. Masukkan ke dalam juicer, lalu blender sampai halus 
3. Jika sudah pindahkan jus ini ke dalam gelas, lalu siap untuk diminum 

Nah itulah tadi beberapa jus apel mix untuk diet yang dapat memberikan rasa kenyang. Bahkan rasa kenyang ini mampu untuk membantu menurunkan berat badan. 

Apabila kamu merasa kenyang, maka nafsu makan akan jauh lebih terkontrol. Oleh karenanya kamu tidak akan terlalu banyak mengonsumsi kalori, lemak dan juga gula ke dalam tubuh, karena jus ini bebas dari pemanis. 

Namun perlu diperhatikan jika kamu sednag diet, maka kamu juga harus memperhatikan pola makan dengan baik dan benar, serta berolahraga. (*)

Sumber: