3 Jus Apel Mix untuk Diet yang Mengenyangkan, Cocok untuk Sarapan Pagi tanpa Kalori yang Tinggi

BACA JUGA:Ini Dia Ramuan Herbal untuk Mengecilkan Perut Buncit, Cuma Modal Bumbu Dapur

Cara membuat: 

1. Bersihkan wortelnya terlebih dahulu 
2. Cuci bersih semua bahan, kemudian potong-potong menjadi bagian yang lebih kecil 
3. Masukkan ke dalam juicer, kemudian blender sampai halus
4. Tuangkan jusnya ke dalam gelas, kemudian siap untuk diminum

2. Jus Apel Mix Semangka 

Jus apel mix untuk diet yang kedua ini kamu bisa campurkan dengan semankga. Kandungan airnya yang cukup tinggi, begitu juga dengan kandungan seratnya, akan memberikan rasa kenyang yang cukup lama. 

Selain itu mengonsumsi jus yang satu ini juga akan dapat membantu menyeimbangkan cairan di dalam tubuh, sehingga tubuh akan selalu terhidrasi dengan baik. 

Resep 

Bahan: 

• 1 buah apel 
• 1 mangkuk semangka 
• Es batu dan sedikit air 

BACA JUGA:6 Olahraga Mengecilkan Perut Buncit dalam 1 Minggu, Coba Buktikan Sendiri Yuk!

BACA JUGA:Anti Gagal! Inilah 3 Jus Diet Kenyang yang Enak dan Murah, Bisa Bikin Langsing tanpa Diet Ketat

Cara membuat:

1. Cuci bersih terlbeih dahulu buah apel yang akan digunakan, lalu potong-potong 
2. Masukkan potongan apel dan semangka ke dalam juicer, lalu haluskan 
3. Jika sudah tuangkan jus ke dalam gelas, dan siap untuk diminum 

3. Jus Apel Mix Seledri 

Jus terakhir yang juga bagus untuk dikonsumsi adalah jus apel yang dicampur dengan seledri. 

Apel memiliki kandungan serat yang cukup tinggi, begitu pula dengan kandungan serat pada seledri. Hal ini tentu dapat membantu tubuh menimbulkan rasa kenyang. 

Namuntidak hanya itu saja, beberapa kandungan nutrisi yang ada pada apel dan seledri ini juga dapat membantu memecah sejumlah lemak di dalam tubuh. 

Resep

Sumber: