Ini Dia Minuman Sehat Penurun Kolesterol dan Tekanan Darah Tinggi menurut Dokter Zaidul Akbar

Makanan tersebut mengandung lemak jenuh yang bisa memperburuk kondisi hipertensi.

Kemudian kamu bisa mengonsumsi susu yang baik untuk kadar kolesterol.Satu cangkir (250 ml) susu skim, adalah pilihan yang tepat untuk penderita kolesterol, karena mengandung 0 gram lemak dan hanya 80 kalori.

BACA JUGA:Resep Rahasia dan Alami ! Inilah 5 Obat Alami Penurun Kolesterol dr Zaidul Akbar untuk Lansia 55 Tahun ke Atas

BACA JUGA:Bagaimana Obat untuk Menurunkan Kolesterol Ala dr Zaidul Akbar yang Alami? Yuk Cari Tahu Jawabannya di Sini

Perbedaan antara susu rendah lemak dan susu murni adalah kandungan lemak dalam satu gelas, yang juga terlihat dari jumlah kalorinya.

Selain minum susu, kamu juga bisa mengonsumsi satu buah apel untuk menurunkan kadar kolesterolmu. (*)

Sumber: