Bantu Penuhi Nutrisi saat Diet, Ini Kombinasi Buah untuk Menghasilkan Jus yang Enak dan Segar

BACA JUGA:Punya Darah Rendah Tapi Ingin Diet? Inilah Resep Kombinasi Jus Nanas yang Ampuh Turunkan BB dan Atasi Anemia

Rasa manis alami dari buah apel, dan asam manis dari buah strawberry sudah tidak perlu tambahan apapun karena sudah memberi kesegaran dan rasa alami yang nikmat.

2. Jus Buah Naga dan Pisang

Buah naga memiliki warna yang cukup menarik, dengan rasa yang lebih hambar daripada jenis buah lainnya. Untuk memberi tambahan rasa dan manfaat, buah naga akan cocok di mix dengan buah pisang.

Rasa pisang yang manis dan legit akan menambah rasa olahan jusa naga tadi tanpa harus menambah penggunaan gula. Gabungan nutrisi dari keduannya juga sangat bagus untuk tubuh.

Buah naga kaya akan kandungan vitamin, mineral, dan antioksidan bantu penuhi nutrisi tubuh. Sedangkan jus pisang adalah buah dengan kandungan kalium yang tinggi yang dapat menstabilkan cairan dan elektrolit dalam tubuh.

Keduanya sama-sama buah yang tinggi kandungan serat, sehingga efektif mengenyangkan perut saat sedang diet.

BACA JUGA:Bingung Mulai Diet dari Mana? Yuk Biasakan Minum Jus Apel Dijamin Berat Badan Turun, Gini Penjelasanya

3. Jus Pepaya dan Nanas

Keduanya termasuk buah tropis yang cukup mudah ditemukan diberbagai daerah Indonesia. Jadi Anda tidak perlu kesulitan mencari bahan untuk membuat kombinasi jus ini.

Rasa pepaya yang manis akan berpadu dengan rasa masam nanas sehingga menjadi minuman dengan rasa yang pas. 

Dengan ramuan jus ini, kebutuhan serat akan terpenuhi dengan baik. Dan saat diminum di malam hari, akan membuat pencernaan di pagi hari lancar, dan mengatasi keluhan sembelit. 

4. Jus Alpukat dan Kurma

Untuk kombinasi selanjutnya ada buah alpukat dan kurma yang menjadi kegemaran banyak orang.

Bagaimana tidak, tekstur buah alpukat yang lembut dipadukan dengan rasa manis dari kurma akan menjadi minuman dengan rasa yang legit dan tekstur yang lembut.

Sumber: