Ternyata, Inilah 6 Makanan yang Bagus untuk Kulit dan Bikin Awet Muda, Kulit Jadi Kencang Bebas Penuaan Dini
Ternyata, Inilah 6 Makanan yang Bagus untuk Kulit dan Bikin Awet Muda, Kulit Jadi Kencang Bebas Penuaan Dini-Freepik-
Maka dari itu, apabila kamu ingin melakukan perawatan kulit wajah secara alami, maka kamu dapat mengonsumsi tahu secara rutin dan juga teratur ya.
2. Teh hijau
Teh hijau ini merupakan minuman yang kaya akan khasiat. Tak hanya sebagai bahan alami untuk diet, teh hijau juga dikenal sebagai minuman herbal yang mampu membantu menjaga nutrisi di dalam tubuh.
Teh hijau juga mengandung katekin yang dapat melindungi kulit wajah dari risiko penuaan dini. Maka dari itu, jika kamu ingin awet muda secara alami, maka teh hijau ini dapat menjadi alternatif yang tepat untuk menyehatkan kulit kamu.
3. Tomat
Salah satu makanan yang bagus untuk kulit selanjutnya adalah tomat. Bahkan tomat juga mampu menambah kadar kolagen yang mampu menutisi kulit kamu sehingga kulit jadi kencang.
BACA JUGA:4 Merk Parfum yang Makin Berkeringat Makin Wangi di Alfamart, Bikin Wangi Seharian Bebas Bau Badan
Tomat sendiri dikenal sebagai salah satu buah yang mengandung vitain C yang cukup tinggi sehingga dengan rutin mengonsumsi buah tomat, ia mampu mencerahkan kulit kamu.
Tak hanya itu saja, adanya kandungan lutein. Likopen, hingga kandungan beta karoten yang dimana kandungan tersebut mampu menjaga kulit dari dampak buruk akibat terkena paparan sinar matahari.
4. Brokoli
Daftar makanan yang bagus untuk kulit selanjutnya adalah brokoli. Sayur brokoli ini merupakan sayuran yang kaya akan kandungan kolagen dan memiliki beragam kandungan nutrisi yang sangat baik untuk kulit.
Adapun kandungan nutrisi pada sayur brokoli dan baik untuk kulit, seperti halnya kandungan vitamin A, dan vitamin C, beta karoten, lutein hingga zinc.
BACA JUGA:6 Weton Paling Awet Muda, Rahasia Kecantikan Abadi dan Mempesona Disukai Banyak Pria
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
