Cegah Kristal Asam Urat, Ini Dia Makanan Rendah Purin Buat Lansia 60 Tahun

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Makanan rendah purin buat lansia ternyata ampuh dalam mencegah kristal asam urat. Tentu saja bisa mencegah nyeri sendi pada lansia.

Khususnya buat lansia yang sudah memasuki usia 60 tahun lebih. Di usia ini tentu saja usia penurunan fungsi organ sudah tidak bisa dibohongi lagi, karena memang siklus ini pasti dialami setiap manusia. 

Maka dari itu, penting untuk menjaga diri dari makanan yang bisa menyebabkan masalah kesehatan. Contohnya makanan gorengan, makanan bersoda, makanan jeroan, dan makanan tinggi purin.

BACA JUGA:Cegah Asam Urat! 3 Buah Penurun Asam Urat Rendah Purin yang dapat Dijadikan Obat Alami Mengatasi Asam Urat

BACA JUGA:Perlu Dihindari Orang Tua, 8 Makanan Mengandung Purin yang Bisa Picu Asam Urat Tinggi

Makanan tersebut bisa meningkatkan risiko penyakit asam urat. Jadi sebaiknya dihindari supaya tubuh tetap sehat.

Apa saja makanan rendah purin buat lansia 60 tahun? Mari simak selengkapnya di sini.

1. Wortel

Makanan wortel bisa dikonsumsi untuk menjaga kesehatan tubuh. Khususnya purin yang terkandung di dalam zat makanan wortel.

Wortel aman dikonsumsi lansia usia 60 tahun. Sebab tidak akan menyebabkan kadar asam urat tinggi.

2. Kentang

Makanan seperti kentang bermanfaat untuk mencegah kadar asam urat naik. Hal ini karena makanan kentang rendah purin.

Masih aman bila dikonsumsi oleh lansia yang memiliki riwayat penyakit. Sebab tidak menyebabkan kadar asam urat berlebih dalam tubuh.

BACA JUGA:Dari Zaidul Akbar, Inilah 2 Racikan Minuman Herbal yang Bisa Mengatasi Nyeri Sendi Lutut Kaku

Sumber: