Cegah Asam Urat! 3 Buah Penurun Asam Urat Rendah Purin yang dapat Dijadikan Obat Alami Mengatasi Asam Urat

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Ada banyak cara mengobati asam urat secara alami, salah satunya ialah dengan mengonsumsi buah penurun asam urat  yang mana dapat dikonsumsi oleh semua umur, termasuk lansia.

Lantas, apa sajakah jenis buah penurun asam urat tersebut? Berikut ini informasinya untuk kalian semua

1. Buah Pisang

Buah penurun asam urat yang pertama adalah buah pisang. Selain memiliki rasa manis yang lezat, pisang juga mengandung banyak manfaat untuk kesehatan.

Salah satunya ialah dapat dijadikan sebagai obat alami dalam menurunkan asam urat. Menurut sejumlah penelitian, buah manis dan legit satu ini mengandung sedikit purin dan kaya akan vitamin C.

BACA JUGA:Inilah 9 Makanan Yang Menyehatkan Otak Bisa Membantu Lansia Agar Tidak Mudah Lupa

BACA JUGA:Wajib Tahu! Sayuran yang mengandung Purin Tinggi Perlu Dihindari Penderita Asam Urat Usia 30 Tahun ke Atas

Mereka menyatakan bahwa satu buah pisang mengandung 14,1 mg vitamin C dan memenuhi sekitar 16 persen dari kebutuhan harian seseorang.

Kandungan vitamin C pada buah pisang inilah yang bermanfaat untuk menurunkan kadar asam urat dalam darah dan mengurangi risiko serangan asam urat berulang.

2. Buah Jeruk

Selain buah pisang, buah jeruk juga dikenal sebagai salah satu buah sitrus yang kaya akan vitamin C yang berperan sebagai antioksidan yang mana dapat menyembuhkan berbagai penyakit.

Australian Menopause Centre menyatakan buah jeruk juga bisa membantu menurunkan asam urat dalam tubuh karena kaya akan vitamin C.

BACA JUGA:Inilah 3 Manfaat Buah Alpukat untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui, Mau Tahu Apa Saja? Simak Artikel Ini

BACA JUGA:Mau Tahu Manfaat Makan Alpukat di Pagi Hari bagi Penderita Diabetes? Simak 2 Faktanya

Sumber: