Wajib Tahu! Sayuran yang mengandung Purin Tinggi Perlu Dihindari Penderita Asam Urat Usia 30 Tahun ke Atas

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Ada beberapa jenis sayuran yang mengandung purin tinggi dan perlu dihindari oleh penderita asam urat para dewasa usia 30 tahun ke atas.

Asam urat menjadi penyakit yang muncul ketika kadar asam urat di dalam tubuh seseorang meningkat secara signifikan.

Asam urat ini diproduksi ketika tubuh  memecah senyawa yang disebut purin. Sehingga makanan dengan kandungan purin yang cukup tinggi perlu dibatasi.

Bahkan, jika perlu kandungan purin dalam makanan tersebut perlu dihindari bagi penderita asam urat.

BACA JUGA:6 Daftar Makanan yang Mengandung Purin Tinggi, Tidak Baik untuk Penderita Asam Urat

BACA JUGA:7 Manfaat Daun Sirih untuk Kesehatan Gigi dan Mulut, Mengurangi Bau Mulut Hingga Meredakan Sakit Gigi

Menurut penelitian mengatakan bahwa pola makanan bisa menunjukkan bahwa salah satu faktor yang bisa menjadi penyebab asam urat.

Nantinya pola makan ini akan bekerja melalui pencernaan makanan yang mengandung prekursor asam urat dengan kadar yang berlebihan atau tinggi purin.

Asam urat sendiri merupakan salah satu penyakit yang seringkali dikeluhkan seseorang yang sudah memasuki usia 30 tahun ke atas.

Penyakit ini biasanya ditandai dengan adanya penumpukkan asam urat yang kemudian mengkristal di area persendian.

BACA JUGA:5 Pilihan Tanaman Herbal untuk Mengatasi Asam Urat, Bapak-bapak Wajib Coba dan Mudah Ditemukan

BACA JUGA:Ini Dia 2 Jenis Purin dalam Tubuh yang Wajib Diketahui Penderita Asam Urat

Ketika kadarnya naik, dampaknya bisa menyebabkan nyeri, perasaan tidak nyaman, hingga mengganggu aktivitas sehari-hari.

Oleh karena itu, kalian perlu mengetahui beberapa makanan yang perlu dihindari penderita asam urat, salah satunya makanan tinggi purin tersebut.

Sumber: