Diet yang Sekaligus Bikin Sehat, Konsumsi Minuman Diet Alami Pelangsing Perut Buncit Pakai Buah Jeruk

Nah apabila keduanya bisa jauh lebih stabil, maka akan jauh lebih efektif dalam mengontrol hormon lapar yang muncul di dalam tubuh. 

Nah berikut ini adalah beberapa resep minuman diet alami pelangsing perut buncit pakai buah jeruk, yang bisa kamu coba konsumsi di rumah. 

1. Infused water 

Bahan: 

• 1 buah jeruk 
• 1 buah lemon 
• 1 buah timun 
• Air 
• Madu secukupnya 

Cara membuat: 

1. Cuci bersih semua bahan yang akan digunakan, lalu iris tipis-tipis 
2. Siapkan sebotol air, kemudian masukkan semua bahan ke dalamnya 
3. Berikan 1 sdm madu, lalu aduk sampai rata 
4. Diamkan selama kurang lebih 3 jam di dalam kulkas 
5. Setelah itu barulah bisa diminum 

Kamu bisa mengonsumsi infused water ini di pagi hari, namun untuk kamu yang rawan dengan asam lambung, hindari mengonsumsi minuman ini sebelum sarapan. 

BACA JUGA:Musim Hujan Nih, Minum Jahe Hangat Pelangsing Perut Yuk, Ga Cuma Bikin Sehat, Tapi Lemak juga Musnah

BACA JUGA:5 Jus Pelangsing Perut yang Cocok untuk Diet, 1 Minggu Bisa Turun Berapa Kilo ya? Simak di Sini

2. Jus Jeruk 

Bahan: 

• 1 buah jeruk 
• 1 buah apel 
• Air dan es batu secukupnya 

Cara membuat: 

1. Cuci bersih buah apel dan potong-potong 
2. Kupas buah jeruk dan masukkan ke dalam blender, serta tambahkan dengan buah apel, air dan es batu 
3. Blender sampai halus 
4. Saring sari dan ampas buahnya
5. Siap diminum 

Nah minuman ini juga bisa diminum di pagi hari sebelum sarapan, ini akan memberikan rasa kenyang yang lebih lama nantinya. 

Minuman diet alami pelangsing perut buncit pakai buah jeruk ini, akan membantu kamu untuk menurunkan berat badan dan melangsingkan perut. 

Namun, kamu harus memastikan bahwa kamu juga perlu berolahraga secara rutin dan teratur, serta menjaga pola makan dengan baik dan benar sesuai kebutuhan. (*)

Sumber: