Konsumsi Lemon dan Timun untuk Kurangi Perut Buncit, Bagaimana Cara Mengonsumsinya?

Cara membuat: 

1. Cuci bersih lemon dan timun, lalu iris tipis-tipis 
2. Siapkan sebotol air putih, lalu masukkan buah yang sudah diiris tadi ke dalam botol 
3. Tambahkan dengan beberapa lembar daun mint dan madu, aduk sampai rata 
4. Tutup botolnya, dan diamkan di dalam kulkas selama minimal 3 jam 

2. Jus lemon dan timun 

Bahan: 

• 1 buah lemon 
• 1 buah timun 
• Air dan es batu secukupnya 

BACA JUGA: Langsing dalam Waktu Singkat, Ini Dia 7 Cara Melangsingkan Perut secara Alami

BACA JUGA:Apakah Boleh Penderita Asam Urat Tetap Berolahraga untuk Menjaga Berat Badan? Simak Penjelasannya di Sini

Cara membuat: 

1. Kamu bisa kupas lemon dengan pisau dan ambil hanya bagian dagingnya saja, lalu potong-potong 
2. Cuci berish timun dan potong-potong 
3. Masukkan ke dalam blender, tambahkan dengan air dan es batu 
4. Blender sampai halus, dan jika sudah bisa disaring ampasnya 
5. Tuang airnya ke dalam gelas dan siap diminum 

Nah untuk mengonsumsi lemon dan timun untuk kurangi perut buncit ini, bisa kamu konsumsi rutin di pagi hari. 

Namun untuk kamu yang memiliki masalah lambung, maka sebaiknya hindari atau konsultasikan ke dokter dan ahli gizi terlebih dahulu. 

Untuk hasil yang maksimal, maka kamu harus tetap menjaga pola makan dengan baik dan menjaga pola makan selama diet. (*)

Sumber: