Konsumsi Lemon dan Timun untuk Kurangi Perut Buncit, Bagaimana Cara Mengonsumsinya?

BACA JUGA:Ini Menu Diet Praktis yang Bikin Nagih! Manfaat dari Smoothie Strawberry Melangsingkan Tubuh Tanpa Tersiksa

BACA JUGA:Tak Hanya untuk Diet, Inilah 13 Manfaat Brokoli untuk Kesehatan, Ketahui Juga Efek Sampingnya

Hal ini juga akan mempengaruhi penyusutan perut buncit, dan hal ini juga dapat membantu penurunan berat badan. 

2. Mengontrol nafsu makan 

Selanjutnya adalah mampu membantu mengontrol nafsu makan, hal ini disebabkan oleh adanya kandungan serat dan air yang cukup tinggi sehingga dapat membuat kamu menjadi kenyang lebih lama. 

Nah apabila kamu merasa kenyang, maka kamu tidak akan mudah lapar dan ngemil atau bahkan makan secara berlebihan. 

3. Melancarkan pencernaan

 Manfaat yang selanjutnya adalah untuk melancarkan pencernaan. Pencernaan yang lancar ini akan menghindarkan kamu dari terjadinya penumpukan lemak dan sisa makanan yang dapat menyebabkan munculnya perut buncit ini. 

4. Menghidrasi tubuh 

Kaya akan kandungan air dan mineral di dalam lemon dan timun, membuat orang yang mengonsumsinya mampu terjaga keseimbangan cairan di dalam tubuh. Hal ini juga akan membuat kamu terhindar dari dehidrasi. 

Adapun resep lemon dan timun untuk kurangi perut buncit ini adalah sebagai berikut ini:

BACA JUGA:Cobain Ramuan Diet dr Zaidul Akbar yang Bisa Turunkan Berat Badan, Begini 5 Resepnya

BACA JUGA:Infused Water Diet dari Lemon dan Timun, Perut Langsing Meski Tidak Pernah Olahraga, Berani Buktikan Ibu-ibu?

1. Resep Infused water lemon dan timun 

Bahan: 

• 1 buah lemon 
• 1 buah timun 
• Daun mint 
• Air 
• Madu 

Sumber: