Inilah 7 Makanan Penyebab Diabetes dan Kolesterol yang Harus Dihindari, Bisa Menyerang Siapa Saja

Makan terlalu banyak makanan instan dapat menyebabkan gangguan pencernaan, gagal jantung, diabetes, stroke, dan kanker.

7. Minuman dengan tambahan gula

Selain menghindari makanan tinggi karbohidrat dan lemak jenuh, kamu juga harus menghindari minuman yang mengandung tambahan gula seperti soda atau alkohol.

Minuman ini juga dapat meningkatkan risiko diabetes, dan kolesterol yang menyebabkan penyakit jantung.

BACA JUGA:Cegah Diabetes! Inilah 3 Obat Alami untuk Menyembuhkan Muntaber yang Aman Dikonsumsi Oleh Dewasa hingga Lansia

BACA JUGA:5 Jenis Olahraga untuk Penderita Diabetes Membakar Lemak Berlebih dengan Aman

Diabetes terdiri dari dua jenis, yaitu diabetes tipe 1 dan diabetes tipe 2. Saat mengalami diabetes tipe 1, perkembangan penyakit ini akan terasa dengan cepat. Sedangkan Diabetes tipe 2 dapat disadari dan dirasakan setelah bertahun-tahun.

Diabetes tipe 1 dan tipe 2 ditandai dengan seringnya gejala haus, kelelahan, sering merasa lapar, memiliki luka yang sulit disembuhkan, sering mengalami infeksi, penglihatan kabur, dan perubahan berat badan secara drastis.

Beberapa penderita diabetes juga mengalami gejala bibir kering, gatal-gatal, disfungsi ereksi, kaki terasa kering, mengalami hipoglikemia reaktif, lekas marah, sering mengantuk, dan muncul bercak hitam di area leher.

Itulah beberapa makanan penyebab diabetes dan kolesterol yang harus dihindari dari sekarang. (*)

Sumber: