Daftar 5 Jenis Makanan yang Bagus Dikonsumsi Penderita Asam Lambung saat Sedang Diet

Kandungan jahe ini memiliki anti radang dan antioksidan yang dapat mengurangi kontraksi otot pada lambung dan mengastasi gejala penyakit asam lambung.

Selain itu kandungan nutrisi jahe juga memiliki fungsi dapat membantu prose embakaran lemak tubuh. Maka jenis makanan atau minuman yang mengandung ekstrak jahe cocok dipilih bagi Anda penderita asam lambung yang sedang menjalani program diet.

Anda juga bisa menjadikan jahe sebagai suplemen alami saat diet. Caranya pun mudah, cukup geprek jahe kemudian seduh dengan air panas. 

Inti dari pemilihan makanan bagi penderita asam lambung adalah, hindarai makanan yang asam, berlemak, pedas, dan sejenisnya yang dapat memicu kenaikan asam lambung.(*)

Sumber: