Apa Sajakah Minuman untuk Asam Lambung Agar Tidak Melonjak? Ini Dia Daftarnya, No 4 Paling Aman dan Mujarab
minuman untuk asam lambung-ilustrasi minuman untuk asam lambung-youtube.com
Bahan ini dapat meredakan tekana pada sfingter esofagus yang mana merupakan semacam otot yang berfungsi untuk mencegah isi lambung mengalir ke kerongkongan serta meningkatkan pengosongan lambung.
Tanpa penurunan tekanan ini, risiko kegagalan sfingter meningkat, memungkinkan asam lambung mengalir kembali ke dalam pipa makanan.
Selain itu, memastikan perut seseorang kosong secara efektif dapat mengurangi jumlah asam lambung yang ada di saluran pencernaan bagian atas.
BACA JUGA:Inilah 5 Manfaat Daun Jambu Biji untuk Dewasa hingga Lansia yang Wajib Diketahui!
Sebagai salah satu minuman untuk membantu mengobati dan mencegah asam lambung, teh jahe ini dapat membantu memberikan sensasi hangat yang mana efektif untuk merelaksasikan perut dan lambung.
Di sini, kalian bisa membuat teh jahe dengan membakar dan menggeprek 1-2 ruas jahe, kemudian masukkan ke dalam air panas. Kalian juga bisa mencapurkan teh jahe dengan madu untuk menambah rasa manis dalam ramuan tersebut.
2. Smothies
Smoothie adalah cara lain menggabungkan buah dan sayur yang bagus untuk asam lambung serta kaya akan nutrisi.
Saat membuat smoothies, sertakan buah yang aman dikonsumsi penderita asam lambung yang mana jenis buah yang masuk ke dalam kategori rendah asam dan ramah reluks seperti pir atau semangka.
Tidak seperti jus dengan tekstur lebih encer, smoothies memiliki tekstur kental sehingga lebih mengenyangkan. Karena terbuat dari serat dan ampas sayuran dan buah tersebut.
Jadi, selain untuk membantu mengatasi asma lambung, smoothie ini juga bisa dijadikan opsi untuk kalian yang ingin sarapan pagi mudah, sederhana, dan mengenyangkan yang aman untuk kesehatan lambung.
3. Jus Buah
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
