Hilangkan Perut Buncit akibat Sembelit dengan 5 Jus Buah yang Bagus Diminum Pagi Hari, Pencernaan jadi Lancar!

Pada buah pir juga mengandung gula fraktosa dan sorbitol, yang juga berfungsi untuk memicu pergerakan usus dalam mengeluarkan feses.

5. Jus Beri

Memiliki rasa yang censerung asam dan manis, menjadikan buah berry untuk diolah jadi minuman yang menyegarkan seperti jus atau milkshake.

Meski buah berry memiliki ukuran yang kecil daripada buah lainnya, tetapi kandungan seratnya tidak kalah banyak dibanding buah lainnya, bahkan termasuk kandungan serat larut pekting yang sangat bagus untuk kesehatan pencernaan.

BACA JUGA:Diet 90-30-50 yang Bisa Turunkan Berat Badan Sampai 6.8 Kg, Bisa Bantu Meratakan Perut Buncit Loh!

Di antara manfaat mengonsumsi jus berry di pagi hari seperti mengatasi sembelit, menurunkan resiko iritasi usus besar, dan tentunya membantu program diet yang sedang dijalani.

Itu tadi beberapa jenis jus buah yang bags dikonsumsi di pagi hari untuk meningkatkan kesehatan sistem pencernaan, dan menjadi solusi alami dalam mengatasi pertu buncit.(*)

Sumber: