Ternyata Ini 10 Faktor yang Memicu Rematik Asam Urat yang Perlu Diketahui, Wajib Hindari Sebelum Parah

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Ada banyak faktor yang memicu rematik asam urat, mulai dari makanan hingga penyakit tertentu, termasuk diabetes.

Penghapusan faktor-faktor yang memicu rematik asam urat tidak ditujukan untuk mengobati penyakit, tetapi untuk mencegah kekambuhannya.

Makanan tinggi purin, seperti daging merah dan jeroan, adalah pemicu rematik asam urat berulang yang paling terkenal.

Ketika purin dipecah, asam urat diproduksi di dalam tubuh. Semakin tinggi kadar asam urat, semakin tinggi pula risiko terbentuknya kristal asam urat dalam darah.

Berbagai pemicu reumatik asam urat

Selain mengonsumsi makanan tinggi purin, ada faktor lain yang sering kamu lakukan tanpa disadari dan dapat meningkatkan kadar asam urat sehingga menyebabkan serangan rematik dan asam urat, misalnya gaya hidup yang tidak sehat.

Di bawah ini adalah berbagai faktor yang memicu rematik asam urat, yang perlu dihindari:

BACA JUGA:5 Buah Rendah Purin yang Cocok untuk Penderita Asam Urat, Bisa Dikonsumsi Kapan Saja

BACA JUGA:Inilah Macam-macam Purin yang Bisa Memicu Asam Urat yang Harus Diwaspadai, Terutama untuk Lansia

1. Daging merah

Daging merah merupakan sumber protein dan nutrisi lain yang dibutuhkan oleh tubuh. Namun, konsumsi daging merah tidak boleh berlebihan.

Hal ini disebabkan daging merah mengandung purin yang dapat menjadi penyebab rematik pada asam urat.

2. Makanan laut

Kerang, tuna, teri, dan sarden adalah makanan laut yang kaya akan purin, dan merupakan salah satu faktor yang memicu rematik pada asam urat.

Sumber: