5 jenis Ikan yang Tidak Boleh Dimakan oleh Penderita Asam Urat, Dapat Memperparah Penyakit Asam Urat

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Tidak semua ikan aman untuk penderita asam urat. Ada beberapa jenis ikan yang tidak boleh dimakan oleh penderita asam urat.

Asam urat adalah penyakit radang yang dapat menyebabkan nyeri sendi yang parah. Kondisi ini terjadi ketika asam urat menumpuk dan membentuk kristal di dalam dan sekitar sendi.

Makanan tinggi purin adalah penyebab utama asam urat. Purin merupakan zat alami yang berperan dalam mengatur pertumbuhan sel untuk menyediakan energi.

Padahal, tubuh membutuhkan purin untuk berfungsi normal. Namun, kadar purin yang terlalu tinggi dapat meningkatkan produksi asam urat.

Untuk melakukan ini, kamu perlu menghindari jenis ikan tertentu yang tidak boleh dimakan oleh penderita asam urat.

BACA JUGA:Inilah Jus Buah untuk Menurunkan Kadar Asam Urat Tinggi dalam Darah, Bagus untuk Lansia Atasi Nyeri Sendi

BACA JUGA:5 Makanan untuk Penderita Asam Urat, Bisa Dikonsumsi Kapan Saja Tanpa Takut Asam Urat Naik

Gejala asam urat

Gejala asam urat hampir selalu muncul secara tiba-tiba dan sering terjadi pada malam hari. Berikut adalah tanda-tanda atau gejala asam urat.

1. Nyeri sendi yang parah

Meskipun biasanya menyerang jempol kaki, nyeri akibat asam urat dapat terjadi pada sendi mana pun.

Sendi lain yang biasanya terkena termasuk pergelangan kaki, lutut, siku, pergelangan tangan, dan jari. 

2. Ketidaknyamanan yang berkepanjangan

Setelah rasa sakit yang parah mereda, rasa tidak nyaman akan terasa pada persendian. Biasanya, ketidaknyamanan ini berlangsung dari beberapa hari hingga beberapa minggu.

Sumber: