7 Makanan yang Memperburuk Fungsi Ginjal, Perlu Dibatasi Supaya Sehat di Usia Tua

BACA JUGA:Inilah Makanan untuk Kesehatan Jantung para Lansia Usia 50 Tahun ke Atas! Yuk Cintai Jantungmu Mulai Sekarang

Organ ginjal yang mengalami penumpukan asam fosfat bisa memicu batu ginjal sampai gagal ginjal. 

3. Minuman Beralkohol

Minuman akohol ternyata berpotensi merusak ginjal. Sehingga sebaiknya dihindari daripada organ ginjal rusak. 

Alkohol yang berlebihan dapat memperngaruhi kerja ginjal dalam menjaga keseimbangan cairan di dalam tubuh.

Konsumsi alkohol yang sering tentunya akan mengakibatkan penurunan fungsi ginjal. Sehingga menimbulkan penyakit gagal ginjal akut.

4. Buah Berkalium Tinggi

Buah berkalium tinggi merupakan makanan yang memperburuk fungsi ginjal. Diantaranya buah alpukat, jeruk, pisang dan tomat.

Jenis buah-buahan ini jadi pantangan penderita sakit ginjal. Sebab kandungan kalium yang tinggi bisa membebani kerja ginjal dalam menyaring darah.

5. Makanan Tinggi Protein

Ternyata makanan tinggi protein berpotensi menyulitkan kerja ginjal. Walaupun memiliki manfaat dapat menguatkan tulang dan otot, tapi sebaiknya jangan melebihi asupan harian.

Sebab jika melebihi asupan harian akan memaksa organ ginjal membuang sisa metabolisme protein. Dalam mengonsumsi protein sebaiknya tak lebih dari 55 sampai 60 gram per harinya. 

6. Makanan Tinggi Gula

Makanan yang memperburuk fungsi ginjal tidak lain dan tidak bukan adalah tinggi gula. Asupan makanan yang sebaiknya dibatasi.

Sebab bila berlebih akan merepotkan organ ginjal. Khususnya dalam menyaring racun dalam tubuh. Makanan manis bisa memicu kondisi nefropati diabetik.

Sumber: