7 Makanan yang Memperburuk Fungsi Ginjal, Perlu Dibatasi Supaya Sehat di Usia Tua

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Kebiasaan konsumsi makanan yang memperburuk fungsi ginjal bisa mempengaruhi kondisi tubuh di usia tua. Di mana organ ginjal bisa tak berfungsi sama sekali.

Maka kamu perlu membatasi jenis makanan tertentu yang membuat kerja ginjal terganggu. Sebab ada kandungan zat tertentu yang dapat menganggu kerja ginjal.

Daripada terus mengonsumsinya secara berlebihan, lebih baik untuk segera batasi konsumsinya. Salah satu pencegahan yang bisa dilakukan agar ginjal tetap sehat sampai tua nanti.

BACA JUGA:Inilah Minuman Pembersih Ginjal yang Efektif Cegah Infeksi Saluran Kemih untuk Lansia 50 Tahun

BACA JUGA:Berikut Ini Kebiasaan yang Memicu Masalah Ginjal, Wajib Dihindari Selagi Masih Bisa Agar Tubuh Tidak Sakit

Apa saja makanan yang memperburuk fungsi ginjal di usia nanti? Yuk mari simak uraiannya berikut ini agar kamu tahu.

1. Makanan yang Mengandung Garam Tinggi

Salah satu makanan yang bisa memicu kerusakan organ ginjal adalah yang tinggi garam. Makanan yang mengandung garam tinggi akan membebani kerja ginjal.

Sebab ginjal akan terbebani dengan adanya zat natrium. Sebaiknya batasi makanan yang tinggi garam agar fungsi ginjal tetap bekerja dengan baik.

Asupan yang masih bisa diterima ginjal tidak lebih dari 2.000 mg/hari agar fungsi ginjal tetap berfungsi optimal.

2. Minuman Soda

Minuman yang layak untuk dibatasi selanjutnya adalah jenis soda. Khususnya minuman soda yang berwarna gelap.

Asam fosfat yang ada pada minuman soda akan mengakibatkan tekanan berlebih pada organ ginjal dalam menyaring darah.

BACA JUGA:12 Buah untuk Kesehatan Jantung, Mampu Atasi Penyakit Jantung Secara Alami dan Sejak Dini

Sumber: