10 Buah yang Dapat Menurunkan Kreatinin dan Membersihkan Ginjal yang Aman untuk Lansia! Yuk Jaga Ginjalmu

Selain itu nanas juga mempunyai banyak kandungan vitamin B dan juga banyak serat yang bagus untuk jaga kesehatan ginjal tetap berfungsi baik.

4. Buah Persih

Buah persih juga dianjurkan untuk kalian yang memiliki kadar kreatinin tinggi yang mana juga dapat membantu tubuh membersihkan ginhal dan kandung kemih.

5. Semangka

Dikenal sebagai buah yang menyegarkan favorit banyak orang, semanka juga dipercaya menjadi salah satu buah yang kaya akan air dan antioksidan.

Namun bagi penderita gagal ginjal diharapkan sebelum mengkonsumsi  perlu dikonsultasikan kepada dokter terlebih dahulu.

BACA JUGA:Inilah Makanan untuk Kesehatan Jantung para Lansia Usia 50 Tahun ke Atas! Yuk Cintai Jantungmu Mulai Sekarang

BACA JUGA:Cek Daftarnya! Inilah Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Penderita Jantung untuk Lansia usia 60 Tahun ke Atas

9 Apel Merah

Selain pir, apel merah juga dapat dijadikan sebagai obat dalam membantu menurunkan kadar kreatinin secara alami.

Hal ini dikarenakan, buah ini mengandung kalium yang cukup rendah, sehingga aman dikonsumsi untuk penderita gagal ginjal yang memiliki kadar kreatinin yang tinggi.

Tidak sampai situ saja, buah ini juga mengandung serat dan antioksidan yang dapat menyerap racun dalam tubuh. 

10. Anggur Merah

Selain apel merah ada lagi nih anggur merah yang baim untuk kesehatan ginjal dan kadar kreatinin dalam tubuh.

Manfaat buah anggur merah yang dapat menurunkan kreatinin dan membersihkan ginjal didapatnya dari kandungan vitamin C dan antioksidan yang cukup tinggi. 

Sumber: