Psikologi Praktis: Mungkin Bukan Malas dengan Pekerjaanmu, Begini 6 Tanda Jika Kamu Mengalami Kelelahan Mental

Nah semua tanda jika kamu mengalami kelelahan tadi akan terjadi secara bertahap, dan apabila tidak diatasi dengan baik maka hal ini dapat menyebabkan beberapa gangguan kesehatan mental. 

Beberapa diantaranya adalah stres, cemas dan bahkan depresi sampai kamu kehilangan motivasi untuk menjalankan hidup. 

Oleh karenanya melalui artikel psikologi praktis ini, kamu mulai menyadari dengan adanya perubahan-perubahan tersebut, dengan cara mengerti prioritas, berkonsultasi dengan atasan atau HRD, menurunkan ekpektasi dan juga ubah gaya hidupmu. 

Namun apabila beberapahal tersebut tidak kinjung membaik, maka kamu bisa konsultasikan ke tenaga profesional. (*)

Sumber: youtube abdi suardin