5 Bahan Makanan Sehat untuk Sahur, Puasa Anti Lemas Kenyang Lebih Lama

5 Bahan Makanan Sehat untuk Sahur, Puasa Anti Lemas Kenyang Lebih Lama

5 Bahan Makanan Sehat untuk Sahur, Puasa Anti Lemas Kenyang Lebih Lama-pixabay-pixabay

Nasi merah adalah sumber karbohidrat yang baik dan kaya serat. Dengan menambahkan sayuran seperti brokoli, wortel, dan paprika, serta ayam panggang, kita bisa mendapatkan asupan protein dan lemak sehat yang diperlukan oleh tubuh.

BACA JUGA:Resep Buka Puasa dan Sahur Rendah Kalori untuk Diet Puasa, Dijamin Enak dan Tak Bikin Bosan

5. Telur Dadar dengan Kacang Buncis dan Wortel

Telur dadar adalah sumber protein yang cepat. Dengan menambahkan kacang buncis dan wortel, kita bisa mendapatkan tambahan serat dan vitamin yang diperlukan oleh tubuh. Kombinasikan dengan resep lain seperti Nasi Goreng Selimut untuk variasi.

Nah itu dia 5 Bahan Makanan Sehat untuk Sahur. Tentunya bisa jadi ide kamu untuk mengkreasikan mwnu sahur. Jangan sampai skip sahur ya, karena sahur juga menjadi kegiatan berpahala selama puasa Ramadan loh. (nov)

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Sumber: website sasa