7 Bahaya Konsumsi Makanan Tinggi Natrium Secara Berlebihan, Bisa Bikin Ginjal Rusak Ternyata!

Walau natrium dan kalium adalah senyawa yang berfungsi menguatkan otot, tapi jika jumlahnya melebihi yang dibutuhkan akan berdampak buruk.

Salah satu bahaya konsumsi makanan tinggi natrium. Maka dari itu batasilah konsumsi makanan tinggi garam.

7. Menganggu Fungsi Ginjal

Terakhir yang tak kalah menarik adalah natrium terlalu tinggi bisa menganggu fungsi ginjal. Membuat organ ginjal bekerja lebih ekstra.

Hal ini karena natrium yang melebihi ambang batas tubuh akan meningkatkan proses pembuang protein lewat urine. 

Ginjal akan bekerja lebih keras dalam menyaring protein. Tentu saja dalam jangka panjang bisa memicu kerusakan pada organ ginjal.

BACA JUGA:Wajib Tahu! Inilah 7 Rempah yang Baik untuk Kesehatan Mata Mulai Dari Mata Merah Hingga Katarak

BACA JUGA:Mata Sehat dan Jernih! Inilah 6 Produk Multivitamin untuk Kesehatan Mata Anak yang Wajib Bunda Ketahui

Itulah pelajaran buat kita semua agar membatasi konsumsi garam. Sebeb bahaya konsumsi makanan tinggi natrium bisa merusak organ ginjal dan memperburuk kesehatan tubuh. (*)

Sumber: