Cemilan Sehat, 13 Makanan Alami yang Sehat Bagi Ginjal Selama Bulan Ramadan

7. Raspberry

Raspberry bisa dimanfaatkan sebagai cemilan yang sehat di bulan ramadan. Hal ini karena bisa menekan pertumbuhan sel kanker. 

Tak cuma itu saja, kandungan fosfor, potasium dan sodiumnya tergolong rendah. Bisa jadi obat untuk penyakit ginjal.

8. Apel Merah

Makanan alami yang sehat bagi ginjal salah satunya adalah apel merah. Sebab dalam apel merah ini mengandung serat pektin.

Ternyata serat pektin ini mampu menyehatkan organ ginjal. Apel merah juga mengandung antioksidan yang mencegah kerusakan pada organ ginjal.

9. Buah Ceri

Buah ceri khususnya tart, bagus untuk menjaga kesehatan organ ginjal. Tak heran buah ini masuk dalam makanan alami yang sehat bagi ginjal selama bulan ramadan.

BACA JUGA:Mirip Tetapi Berbeda, Inilah Perbedaan Rematik dan Asam Urat yang Jarang Diketahui, Sebabkan Nyeri Sendi

BACA JUGA:Inilah Jus Buah untuk Menurunkan Kadar Asam Urat Tinggi dalam Darah, Bagus untuk Lansia Atasi Nyeri Sendi

Kandungan antioksidannya bisa membantu mencegah terjadinya kerusakan ginjal. Ceri ampuh juga untuk menurunkan risiko sakit infeksi saluran kemih.

10. Buah Plum

Buah plum juga bagus untuk kesehatan organ ginjal. Berkat kandungan antioksidannya yang lebih tinggi dari buah plum merah.

11. Cranberry

Kandungan antioksidan dan asam sitrat bisa membuat organ ginjal sehat. Cranberry ini juga bersifat antibakteri dan antiradang.

Sumber: