Cara Menurunkan Berat Badan 9 kg saat Puasa Ramadhan 30 Hari, Aman dan Ampuh! Siap Tampil Beda Pas Lebaran?

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Bagaimana cara menurunkan berat badan 10 kg saat puasa Ramadhan selama 30 hari? Yuk cek strategi jitunya di sini sampai selesai.

Adakah cara menurunkan berat badan 10 kg saat puasa Ramadhan selama 30 hari secara alami yang aman tanpa efek samping?

Siapa nih yang ingin memiliki berat badan ideal saat lebaran? Nah, kalian membuka artikel yang tepat nih, karena di sini aku akan memberikan cara jitu menurunkan berat badan 9 kg selama 30 hari.

Yups, bagi kalian yang ingin melakukan diet sehat, kalian perlu memperhatikan semua hal, terutama jika kalian ingin melakukan program diet saat puasa.

BACA JUGA:Mudah Ditemukan di Apotek! Inilah 4 Vitamin untuk Mencegah Rasa Lemas dan Ngantuk Saat Puasa Beserta Harganya

BACA JUGA:Inilah 6 Menu Berbuka untuk Penderita Penyakit Ginjal yang Wajib Diketahui Agar Puasa dapat Berjalan Lancar

Sebab, alih-alih mengalami penurunan berat badan, kalian justru menemukan berat badan yang melonjak naik saat lebaran.

Untuk itulah, kalian perlu memiliki strategi atau cara jitu dan efektif dalam menurunkan berat badan saat puasa Ramadahan ini.

Lantas bagaimana ya cara menurunkan berat badan 9 kg saat puasa Ramadhan selama 30 hari? Nah, bagi kalian yang belum tahu cara jitu dalam menjalankan diet sehat saat puasa, di bawah ini informasinya untuk kalian.

1. Tetap Makan Sahur

Banyak orang yang menganggap bahwa meninggalkan sahur bisa menjadi salah satu cara cepat dalam menurunkan berat badan saat puasa.

BACA JUGA:Wajib Diingat! Inilah 4 Vitamin untuk Mencegah Badan Lemas Saat Puasa yang Aman dan Efektif Beserta Harganya

BACA JUGA:Ini Dia 5 Cara Mencegah Badan Lemas dan Mudah Lelah Selama Puasa Ramadhan yang Wajib Diketahui!

Padahal, anggapan tersebut tidaklah benar. Karena bagaimanapun juga tubuh membutuhkan banyak energi untuk menahan makan dan minum namun tetap menjalankan aktivitas sehari-hari.

Sumber: