Ini Dia 15 Makanan Alami untuk Menghancurkan Batu Ginjal, Sangat Ampuh Meluruhkan Batu Ginjal

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Jika kamu memiliki batu ginjal, tentunya kamu akan disarankan untuk mengubah pola makan. Berikut adalah makanan alami untuk menghancurkan batu ginjal yang bisa kamu coba.

Diperkirakan satu dari sepuluh orang mengalami batu ginjal selama hidup mereka. batu ginjal terjadi karena pengendapan mineral atau zat lain di dalam ginjal. 

Ketika batu ginjal kecil biasanya tidak menimbulkan gejala, tetapi batu ginjal yang besar dapat menyebabkan sakit perut dan urin berdarah. 

Untungnya, ada beberapa jenis makanan penghancur batu ginjal yang bisa kamu coba untuk membantu memulihkan kondisimu.

BACA JUGA:Tersedia di Pasar Grogolan Kota Pekalongan, Ini Dia Buah yang Dapat Sembuhkan Sakit Ginjal

BACA JUGA:Insya Allah Sembuh, Inilah 5 Cara Mengatasi Penyakit Ginjal Kronis Menurut dr Zaidul Akbar

Makanan Alami untuk Menghancurkan Batu Ginjal

Batu ginjal merupakan salah satu kondisi yang dapat terjadi berulang kali. Untuk mencegah kondisi ini, kamu perlu mengonsumsi makanan atau minuman yang kaya akan asam sitrat, kalsium, vitamin D, dan antioksidan, seperti:

1. Air putih

Selain mencegah dehidrasi, air putih dapat membantu melawan batu ginjal. Minum air putih dalam jumlah banyak dapat membantu mengencerkan sisa metabolisme, sehingga mineral yang mengendap dan membentuk batu/kristal ginjal dapat dikeluarkan melalui urin.

Penderita batu ginjal biasanya disarankan untuk minum air putih minimal delapan gelas sehari.

Selain itu, jika kamu bekerja di luar ruangan atau di lingkungan yang panas, disarankan untuk minum lebih banyak air. Karena semakin banyak keringat yang dikeluarkan, semakin sedikit urin.

2. Buah jeruk

Buah jeruk seperti lemon dan jeruk dapat digunakan sebagai produk untuk menghancurkan batu ginjal.

Sumber: