Ini Dia 15 Makanan Alami untuk Menghancurkan Batu Ginjal, Sangat Ampuh Meluruhkan Batu Ginjal

Kandungan sitrat dalam buah sitrus mampu memecah zat yang membentuk batu ginjal, seperti sulfat, fosfat, dan natrium.

3. Susu

Asupan kalsium dan vitamin D dari makanan atau minuman penting untuk penghancuran batu ginjal.

Karena seseorang yang tidak mendapat cukup kalsium mungkin memiliki kadar oksalat yang tinggi. Ini memicu pembentukan batu ginjal.

Kamu bisa menggunakan susu untuk menghancurkan batu ginjal karena kandungan kalsium dan vitamin D-nya yang tinggi.

4. Daun alpukat

Buahnya tidak hanya baik untuk kesehatan, daunnya juga bisa digunakan untuk melawan batu ginjal. Daun alpukat mengandung zat-zat yang berperan penting dalam pelarutan kalsium pada batu ginjal, seperti flavonoid, alkaloid, saponin dan magnesium.

Kandungan dalam daun ini dapat membantu Anda meredakan buang air kecil dan memecah batu ginjal.

Untuk mendapatkan manfaat dari daun alpukat, kamu dapat mengolahnya dengan mencuci empat hingga lima daun dan merebusnya dalam dua gelas air selama 10 menit.

Saring air rebusan dari daun alpukat dan minum setelah dingin. Untuk menambah rasa manis, kamu bisa menambahkan madu atau sedikit gula.

BACA JUGA:8 Manfaat Minum Air Zam-zam untuk Tubuh, Apakah Sehat untuk Ginjal? Yuk Simak Ulasannya di Sini

BACA JUGA:Inilah 10 Tanda Kerusakan Ginjal, termasuk Sering Buang Air Kecil, Waspada Mungkin Pernah Kamu Alami

5. Salmon

Ikan salmon bisa menjadi sumber protein yang dibutuhkan oleh tubuh. Selain itu, salmon juga kaya akan vitamin D, yang dapat meningkatkan penyerapan kalsium oleh tubuh.

6. Jamur

Sumber: